第1384章 随便拿酒喝

    这折腾了半天，终于可以吃饭了。Ψ菠ω萝ω小Ψ说不过现在所有人都收起轻视之心了。

    萧鹏乐呵呵的端着一个托盘走了过来，里面是一份份的新鲜蔬菜拼盘：“我知道你们这些职业球员对饮食都很讲究，但是很抱歉的是，我不是各位的营养师，只能按照我们这里的饮食来安排了，如果你们不满意我要先说声歉意。这些蔬菜都是我们岛上自己种的。没打农药没施肥，绝对的绿色植物。”

    所有的NFL球队都雇佣专职的营养师，搭配健康膳食厨师。就连喝的水都要有专人负责，会根据每个球员的位置、体型设置不同的食谱，保证各位摄入营养量不同，一名职业球员每天摄入四千卡热量！最高的球员达到六千卡，这样才能支持住他们的训练！

    而没有训练的时候，又会把热量降到三千，这样可以杜绝发福现象。

    而这些职业球员的饮食口味也都是各种各样的。

    像格隆考斯基这样的大块头，每天要吃六顿饭，而布雷迪属于‘养生达人’，每天三顿都吃草。。。。。。都知道星条国人喜欢吃披萨，而那些球员吃的披萨都是用脱脂酸奶做的饼皮！而至于汉堡？赛季中想去吃点汉堡什么的基本没戏！

    而他们吃的其实看起来很丰富，但是其实真的很单调：早晨就是鸡蛋和蛋白，配上什么火鸡肠、麦片脱脂酸奶；到了中午和晚上就是rou、粗粮、蔬菜、牛油果之类。至于宵夜？那除了蔬菜汁也就没了。rou也是只有鸡rou鱼rou牛rou，猪rou那根本看都看不到。

    别看很多运动明星都给可乐做广告，但是其实他们是被严格杜绝喝碳酸饮料的。每天他们都会检测汗液中的钠元素比例，以此决定训练中到底补什么水，这些球员需要补充大量电解质，如果留意NFL或者NBA的球场，都会发现球员喝水的瓶子上缠着黑色或者白色的胶带，这代表了不同的电解质含量。

    而平时这些球员吃的零食就是能量棒，喝的饮料就是酸奶、咖啡、奶昔、巧克力。。。。。。

    而汤姆布雷迪和格隆考斯基在NFL里也是因吃出名的。

    汤姆布雷迪吃饭是讲究到了极致，四十多岁了还能以首发四分卫的身份拿超级碗，在他眼里靠的就是健康饮食，甚至他还出版过一本书，专门介绍过自己的食谱。但是他每天的食谱一般人还真模仿不来。

    他每天早晨六点准时起床，起床后先喝六百毫升富含电解质的水，去冲个澡后再喝一杯放着蓝莓、香蕉、坚果的奶昔，然后去晨练，晨练完后还要喝一杯蛋白奶昔补充一下。

    到了午餐就要吃鱼，配很多很多很多的蔬菜，不吃米吃红薯，平时的零食就是坚果，晚上就狂吃蔬菜，嗯，还要有骨头汤。水果必须单独吃、菜里不能有糖、咖-啡-因、谷蛋白、加碘盐。。。。。。反正那是各种讲究。食物里八成以上都是蔬菜！而且吃鱼不吃rou，也不怕热量不够。

    汤姆布莱迪也不怕，别人对他的食谱提出异议的时候，他还振振有词：超级玛丽也是吃鲜花吃蘑菇的，但是人家也够强大，还能吐火球！

    而至于格隆考斯基则是另外一个极端，普通的成年男人日均需要两千五百卡热量补充，但是格隆考斯基每天一万卡！这么大的块头靠的就是一个字------吃！每天要吃六顿饭：鸡rou加蔬菜、羊rou加蔬菜、鸡蛋加蔬菜、鱼片加蔬菜。。。。。。

    如果地球人都照他的吃法，鸡很快就能吃绝种。

    萧鹏当然不是他们的营养师了。顶多不给他们吃猪rou就是了。

    汤姆布雷迪笑道：“我真的服了你们华夏人了，你们是我见过的最喜欢种植的种族，在星条国，看到院子里种花种草的是星条国人，如果是种菜的一定是华夏人。”

    萧鹏咧嘴一笑：“我们这么大的岛，不种点东西那不是浪费么？我就这么说吧，像什么蔬菜水果之类的我们岛上种的很多，我们去端菜，酒柜里的酒自己随便拿。”

    “你们为什么不雇家政服务呢？还用自己动手？”吉赛尔不解问道。

    萧鹏笑答道：“什么家政服务保姆啦，不就是过去的佣人么？说的那么好听干什么？我母亲那边有一个老嫂子在帮她，那是帮我母亲减轻负担，我们现在还年轻，还是希望自己来动手。当然，有一天我们也会雇佣管家之类的，但是绝对不是现在。”

    他要雇人伺候自己肯定不会雇华夏人了，管家起码也要雇佣从荷兰国际管家学院毕业的老外来干活！仆人也要雇老外，要不然雇八国联军里的，要不然雇倭国的，过来好好伺候着，不会汉语还不行！