三点起床读书

    阳春三月，确确实实好天气。

    文娟半夜被温暖的春天气息给扰醒。摸着手机一看，才凌晨两点半。

    这一看，再也睡不着。也许是与晚餐素食有关，也许是与年龄有关，也许就是与天气有关，反正就是睡不着了。

    索性挨到三点钟，起床。

    昨天文娟去做了美甲店褪腋毛，跟店员小妹聊起减肥。她说：“姐，我们这里是纯手法减肥。一个月包减5-20斤，看你的基数和新陈代谢情况。”

    “怎么个手法减呢？”

    “全身按摩。”

    “每次多长时间啊？”

    “第一次一小时差不多，后面每天二十分钟。”

    “按摩哪里？”

    “全身按摩。”

    “靠什么原理减呢？”

    “按摩xue位。”

    “喔，我懂了。”

    “那姐，你要减吗？”

    “我再看看吧。”

    原来美甲店小妹说的就是点xue嘛，并没有什么稀奇。文娟各种的减肥方式用过不少，都没咋效果，哈哈，也就随口问问。

    “那要多少钱呀？”

    “我们这里有个活动价，是1500，减一个月。”

    “喔。那饮食方面呢，有控制吗？”

    “没什么控制，早餐正常吃，午餐一荤一素一碗饭，不限什么荤，吃饱为止。”

    “那烧白，回锅rou那些都可以吃？”

    “可以，只要菜吃得单一一些，不要弄那么很多样。”

    “明白了，晚餐呢？”

    “晚餐吃菜和rou，不要吃主食就行。不限量，吃饱为止。”

    “那还可以。”

    之后小妹拿了店里减肥顾客的资料记录给文娟看，哇，都减了不少呀，一个月有减十斤八斤的。

    女人爱美，但文娟不再想交智商税。减肥这玩意儿全在于自己，那些减肥机构很会忽悠人。如果能瘦，那是全靠饿瘦，什么按摩，点xue，都没什么作用。

    可能有心理支持的作用，坚持用她们的饮食计划。瘦了也是饮食调整的结果，而不是点xue的结果。

    文娟只是笑笑。不会去交钱减肥。

    人到四十，对待体重，对待身体，比较宽容。不再偏激，要十天减五斤，一个月减十斤。那些意义不大。身体好，没毛病，是最重要的。

    不再如年轻的时候去追求体重，一定要一百斤以下。文娟现在一百一十斤，虽然感觉胖了一点。最好还是95斤。

    那终归是梦想，15斤不是那么好减，也不是那么容易保持的。人到中年，代谢变慢，这是事实。也没有那个疯狂劲儿，一切以身体舒适，心安为主。

    现在刚过完冬天，到夏天再瘦个三五斤，也就是105斤的体重。身体有记忆，天生这个体型，文娟也就佛系以待了。

    说到三点起来读书。那还是二十多年前有过，那时候是初三，面临中考。拼命三郎。

    现在三点起来读书，什么也不为，不是为工作赚钱，也不是为升职加薪。只是为了爱好。

    为了心里安稳。为了这一份宁静和温柔的灯光。

    文娟蹑手蹑脚的下了楼。飞儿踢了被子，给她盖好。

    打开书房的温柔灯光，外面静谧的夜，真安静啊。只听到杨浩从房间里传来的呼噜声，这声音让她心安。

    享受着凌晨的时光，远处有鸡叫声。这个小区里，谁还养鸡了呢？

    可能文娟这片别墅区没有，北边那片高层传来的，抑或是外面的小区传来。夜晚这么安静，声音可以传得很远。

    文娟现在的居住环境真是没得说了。

    以前住高层，总是靠近马路边，或者离马路边不远。夜晚从来没有享受到过如此的安静。一如在二十多年前的乡下。这种感觉太美妙啦。

    春风温柔，文娟决定，以后每天的凌晨都不能辜负，起来读书，写作。

    春日好读书，确实一点不假。为什么以前都没有领悟到呢？也许是环境太嘈杂，也许是心境不宁。

    文娟披着薄的绒衣家居服，很舒服，不冷。

    重庆只有十二月一月二月是冷的，只想待在被窝里。剩下所有的月份都温暖如春，或者热得受不了。好在无论怎么热，夏天有空调，都是读书的好时光呢。

    身心安逸，好读书。人到中年，不为家庭琐事所累，凌晨读书，真是一件美事。