海棠书屋 - 校园小说 - 那堪花满枝在线阅读 - 赛前的训练

赛前的训练

    每周一、三、五放学后,校队都是要训练的,今天刚好周三。刚换好训练服,走到训练场门口,已经是人山人海了。

    一堆女生把整个门口都围了个水泄不通,想挤进去都是有困难的。

    这帮女人要不要这么有时间啊,我正在腹诽就听见一帮左边人数较多的女生此起彼伏地叫了起来,“啊…秦牧野!秦牧野!好帅!”

    哎,今天这帮疯婆子的队形呢?平时都有统一地叫“牧野牧野,酷炫至帅,牧野牧野,我们最爱”吗?

    “咦……你看看这壮大的待选团队,这质量,宝贝儿你怎么拼得过啊。”宋祁也刚好换完衣服,从我背后伸出他的大手把我揽到他的怀里,撇撇嘴贱贱地说道,“要不你还是考虑下我吧,啊。”

    “哈哈……老宋,你还真不挑食。”何永泽也来了,拍了拍宋祁,边笑边说,“你啥时候好油腻了。这点我还是欣赏里面那个iceman的,肚子再饿都宁缺毋滥。”

    “啊,就是噶。吃太油腻得不得拉肚子哦。”

    这两个损友,只要凑到一起,我就会是绝对的靶子。他们会立刻不用号召直接统一起来和我斗嘴。

    欺负我没门儿,看姐怎么打蛇打七寸。

    “是啊,就怕瑶瑶继续爱他,”我巧妙地挣脱了宋祁的魔爪,然后指指宋祁看着老何说完后,再指着老何看着宋祁说道,“桐桐继续爱他,你们咋办喃?要不然干脆你们搭伙吧。”

    一听见我踩到他们的尾巴了,这两个家伙统一地大叫起来,“安静,你是不是找死。”

    然后张牙舞爪地来逮我。

    也许是他们的叫声过于凄惨,加油的女生们被吓了一跳,停止了给秦牧野的加油,都转过头来看这边有什么热闹,也实时地让出了一条通道方便我跑进训练场内。

    说时迟那时快,我见缝插针,嗞溜一下逃过了那二位损友的魔爪,冲进训练场。

    三十六计走为上计,好女不和恶男斗,我跑还不成吗?

    我就是看准了场内教练都在,你俩还能咋。

    一进到场内,只见男队队员都已经开始热身了,女队还就那么稀稀拉拉两三个人。

    果然魔鬼猪见了我们就直接发飙了。“宋祁!何永泽!迟到了不知道吗?还不滚过来热身。”

    男队教练朱刚,平时教导很严厉,他们给起了绰号叫“魔鬼猪刚鬣”,简称“魔鬼猪”。

    秦牧野怕不怕魔鬼猪我不知道,反正他都是一张扑克脸,根本看不出。但其他的男队队员我还没见着谁不怕他的。

    他这么一嗓子过来,就见着老宋和老何抖了抖,收起刚刚的张牙舞爪像个小绵羊似的向男队那边迅速地跑了过去。

    不得不说我们学校的设备是有良心的,一个篮球馆内,有四个篮球场地并排着。而且其他学校都是木板篮板,我们全换成透明的树胶板篮板了。

    所以左边两个场地给了男生训练,右边的两个场地给了女队训练。

    我瞅了一眼他正在最左边的场地里热身,一个飞身,漂亮的上篮。

    真帅。

    我还没来得及发花痴,就听见场外女生的尖叫声了。

    我只能摇摇头,向我们温柔的花仙子跑去。

    花仙子,女队教练魏仙花。名字和长相算是能对上,管起我们来,也是动静相宜,女队的日子相对而言好过一些。

    没有特殊情况的话,我们的训练还是蛮简单的。

    先围着四个球场跑五圈,然后拉伸筋骨算是完成热身了。然后就训练下步伐、运球、传球、上篮、双切入上篮就算完成基础训练了。然后再举行一个分组对抗赛40分钟,就算是完成训练了。

    完成训练之后,教练会宣布一些重要的事情,或者提点下同学接下来的训练重点在哪里。

    如果有人会留下来联系下投篮或者其他的,那就单独再说。

    训练过程虽然轻松短暂,但最痛苦的就是耳朵要饱受煎熬。

    秦牧野和宋祁的啦啦队一个比一个声音大,好像不拼尽全力就会丢自己偶像的脸似的。

    我很好奇,这些人的嗓子都是铁打的吗?不会哑的。

    晚上6点半,男女队的训练都结束了,清理完场地之后,魔鬼猪和花仙子把大家召集在一起,宣布了一场即将要举行的友谊赛。

    “本周六,有两场友谊赛要举行,都是和育才中学校队比赛。男女队分别打一场。育才主场,对方条件有限,需要男队先打,女队后打。男队比赛时女队加油,女队比赛时男队加油。大家做好准备。”

    “育才?”听到不少人倒吸了一口气,然后听见男队那边不少人明显压低了音量,讨论了起来。

    “听说最近他们来了个外地的转学生,职业水平的,无人可挡。”

    “就是,就是,说是直接可以反手扣篮。”

    “得不得那么凶哦,不晓得和秦牧野比起来如何?”

    “不好说,可能更凶些。”

    “他们之前实力就很强了,恶战啊。”

    “咋不是喃。”

    大家讨论声此起彼伏之时,魔鬼猪直接大吼一句:“有什么问题?”

    杀伤力十足,大家立刻噤声。

    见大家再也没有了意见,魔鬼猪就直接开始宣布周六比赛的男队上场选手的名单及位置。

    “首发选手,3号,杨旭东,中锋。”

    杨旭东,男队队长,高二,国家二级篮球运动员。是个身长190厘米,外刚内细、技术过硬的选手,深得大家依赖和尊重。听说已经被中体大相中,可能明年就特招了。

    “5号,何永泽,得分后卫。”

    老何又是首发,他的外线能力值得信赖。

    “7号,秦牧野,小前锋。”

    果然,又是尖刀位子。看来他的得分能力很受看重啊。

    “8号,宋祁,大前锋。”

    宋内特又要飞啦。

    “9号,张韦明,控球后卫。”

    张韦明,高一新生就做了男队副队长。身长177厘米。初中时期在我们市就小有名气。魔鬼猪专门去挖的人才,特招入学。

    如果说秦牧野是超级冷面,那张韦明就是绝对冷静。平时训练少不了欣赏过他打球。他具有化腐朽为神奇的力量,只要他在场上,一堆散沙,都能被他盘活。

    宣布完首发之后,魔鬼猪又宣布了7位候补队员的名单及位置。

    等魔鬼猪布置完成后,花仙子开始宣布女队的安排了。我竖起了耳朵,我相信我能首发。

    “首发选手,3号,金媛媛,中锋。”

    金媛媛,女队队长,高二。虽然绰号叫金元宝,但名不副实,姑娘她身高175,一双大长腿就已经快1米了。

    “4号,邓文文,控球后卫。”

    “5号,刘婷婷,得分后卫。”

    “6号,陆敏敏,大前锋。”

    在我前面的这四位小伙伴,也是够有缘的,名字都是叠字,不少人还因此让我改名叫安静静才更加搭配。

    “7号,安静,小前锋。”

    每次叫到我的时候,我虽然不会感到意外,但也会很紧张。倒不是因为即将比赛的原因,主要是我的番号和位置都和秦牧野的一样。有点情侣搭档的错觉。

    等到花仙子jiejie宣布完替补名单后,就意味着战队组建完毕。

    没有入选的同学大家如获大赦,各自散去。

    入选的同学,除了秦牧野还是一张扑克脸没有任何表情外,其余每个人都略显紧张,毕竟对手的实力不容小觑。

    因为我转身篮下突破最近练得不咋样,心里还挺担心的,于是放缓了脚步走在最后面。搭眼就看到了秦牧野的背影,突然脑袋内灵光一现,不晓得是他高还是王飞高?对哦,王飞好像就是育才的吧。

    “不会那么巧他刚好就是篮球队的吧?”转念一想又觉得不太可能,我悻悻地自我安慰了下,“怎么可能,哪个男子篮球队的高手会去跳跳舞机,太娘了。”

    觉得没什么值得多想的,便加快脚步准备回家了。

    回到家,打开电脑,在QQ上王飞也在线,便和他有一句没一句地聊了起来。

    “朕的爱妃,在?朕本周六要摆驾你们学校哦,记得来接驾。(=^_^=)。”

    和他后来又聊了一周的QQ,大致熟悉了他的脾气,喜欢那他的名字开玩笑。

    “飞!”他秒回,“我周六有事。要不然就约你周五一起玩耍了。你们过来干嘛?”

    “朕来比赛啊。你有事就不能来给朕加油了。遗憾啊。本来想让你见识下朕怎么虐你们女篮的。”

    “那不一定,到时看时间吧。要是来得及还请陛下您赏脸到我们食堂一起用膳吧。”

    “就食堂啊。某爱妃是想被贬到冷宫了吧。(︶︿︶)。”

    “飞!看情况吧。主要我们食堂的红烧牛rou和肥肠都比附近的馆子的都好吃,还好是你最喜欢吃笋子烧牛rou和洋芋烧肥肠。”

    “飞飞~~还是你最好了。≧◇≦。你绝对是我的头号宠妃。”

    “Orz。到时候要不见不散哈。”

    “看在牛rou和肥肠的面子上,你放心。”

    就这样来来回回,我和他无主题的神侃了一小时。然后下线做作业了。

    做完作业,站在窗边想着周六就要比赛了,我的篮下贴身过人突破还是找不到人帮忙实地演练一次。

    等到周五和队员见面后再练,要有什么需要调整的,黄花菜都该凉了。

    心内不是很安定,抱着球就走向了家里的球场,一边走一边思考着转身和跑动的步伐和诀窍,不知不觉间就进到了球场里边。

    或许是我太过于专注,完全没注意到场内那个飞翔的身影,便听见一声大喊。

    “诶,小心。”

    我猛一抬头,只见一只篮球正矫健地向我飞过来。

    正当我在犹豫是向左避闪比较帅气还是向右避闪比较优雅的时候,它完美地扑进了我的怀里。

    真特么痛。

    我立马拿手放在我那本不傲人的小山坡上面,来回揉搓。

    就见秦牧野缓缓地跑过来,冷冷地看了我一眼。我赶紧把手从那个尴尬的位置撤回来,装作如无其事的看着他,默默地忍受着这足以让人龇牙咧嘴的疼痛。

    “它们还健在吗?”他捡回了球,在我面前停了一下,冷冷地丢下一句莫名其妙的话,便跑进球场了。

    什么鬼?我一头雾水。突然胸前的疼痛提醒了我。

    尼玛,他说的是我的那什么。我心里默默地慰问了干爹干妈100遍。

    结果人秦大人和没事人一样继续练球,丢我一个人在球场边上自我凌乱。

    太可气了。我放下了我的球。瞅准他停住准备投篮,说时迟那时快,我冲了过去,趁其不备一把把他双手中准备抛出的球打了出去,迅速地追到球,控球后直接一个上篮,整个动作一气呵成。

    球进了,我直接丢给他一个傲娇的眼神,充满了挑衅。估计他根本就没想到我会夺他的球,所以才让我有机可乘。

    只见他微微地皱了皱眉头,缓缓地跑到场边捡球去了,根本就是一副懒得理我的样子。

    尼玛。这才是赤果果的无视吧。我脑子一热,直接冲上去展开双臂,准备阻挡他下一次的进攻。

    “你拦不住我的。别闹了。你到底想干嘛?”他直接停了下来,不耐烦地问我。

    “不试试怎么知道?”我还就不服了。

    他没多言语,一个过人,然后我转身就看到球进了。这一切发生的太快,我根本没来得及看清他的动作。

    还是好帅。

    “哥,就是这个。陪我练下吧。”

    这不就是个现成的高级陪练吗?弄不好还能指导我下呢。

    “马上就要比赛了,不怕受伤?”他没有拒绝。

    “不怕,不怕。拜托哥啦。”我开始撒娇。

    “嗯。”他点了点头。

    见他答应了,我从他手中接过球就开始准备进攻。他也顺势展开了修长的双臂挡住我前进的步伐。我右手运球向前,左手抬高防止球被夺走,也顺势靠近了他。哇!差点就可以到他怀里啦。

    不幸的是,还没等我来得及流口水,手中的球就被他直接打断。

    “你在想啥子?硬性突破不行,要转身啊。”

    语罢大摇大摆地捡球去了。

    我还能不知道要转身吗?只是靠你那么近,一脑子都想往你怀里钻,你特么不知道吗?

    好吧,我那点歪心思他还真不知道。让他知道我不就被捶死了吗?

    呃,又想远了。

    “你的防守太狠了,我还没准备好转身。”我找了个理由。

    “是你的步伐太慢了。另外要眼睛和身体配合。”他想了想分析道。

    “步伐我可以再试试。眼睛和身体配合,怎么配合?”什么鬼。

    “就是眼睛和身体要骗人,不要只顾球,要一直盯到对手,让他觉得你要硬性突破或者是跳投了。”见我一脸懵逼,他继续补充道,“你来防我试哈,注意看。”

    篮球果然才是他的真爱。只有涉及打球才能让他那么主动的说出那么多话,还那么一脸认真。

    我也完全被他感染了,不自觉地抬高了双手。认真地防守起来。

    只见他右手运球到我的面前,左手将我和他的隔开一段距离。明显他的动作小心轻柔了些,没有他平时打球那么锐利。

    见他运球压低,速度加快,脚步频繁地挪动。我本能地抬起头看他的表情,想打探他下一步的动作。只见他本来面无表情,突然眼神飘向右边,身体向右的挪动也加快了频率。

    这是要向右边突破了呀。

    我立刻调整重心,身体向右微微倾斜。

    就在我调整的那一瞬间,他微微一退,猛地一转身,从我左边突破了出去,一个上篮,球进了。

    动作连贯,没有一点多余。

    原来如此,让身体和延伸去欺骗对手,就像假动作一样。

    有意思,我跃跃欲试。

    “给。”他传球给我,没有多余的话,就直接打开了防守的姿态。

    “来了。”我大叫一声,带着球就开始向他冲过去。

    打球很多时候都是根据身体的本能来判断的。而这种本能往往是长期以往的练习形成的。脑子里再次放映下刚刚他怎么用眼神和身体欺骗的过程,模仿就开始了。就在那没电光火石的一瞬间,我转身成功,但球没带走。因为他迅速地拉回了身体,挡住了我的前进。

    “步伐太慢了,运球速度要加快。”我还没问原因,他就告诉我了。

    高手就是高手。

    “再来一次,可以吗?”我看向他。

    “来吧。”见他同意了,我又展开了攻势。这次我加快了脚下的步伐,快到小腿都觉得有点酸。时机到了,转身成功,可是球又被夺走了。

    “转完身,别忘了别人的后手。”他说道。

    “再来。”我不服气,大叫道。

    但内心感觉还是学到了好多。

    “来吧。”他立马就做好了准备。

    我继续开始冲击。

    就这样不知道循环了多少次,我和他都折腾出一声的臭汗。

    注意眼神和身体语言,注意转身后护球,注意走位……我心里重复着他的叮嘱。

    加快脚步,转身,成功上篮,球进了。

    “哥,我进了。我进了。你看。”我兴奋的像个孩子,拉着他的手一蹦一跳的。

    他没有推开我,就只是看着我。眼神里没有冰渣子。等他调整完呼吸,看了一眼我的手。

    额,周围的气温怎么突然感觉降温了。

    见他脸越来越冷,我才意识到我还逮着人家的手。

    “啊,不好意思。”我丢掉了他的手,不好意思地吐了吐了舌头。

    他没有吱声,捞起了球,打算往回家的方向走去。

    “哥,周六比赛加油。”见他准备离开,我给他加油。

    虽然我知道他很不缺也不需要,但我还是忍不住崩了出来。

    “嗯,”他应了声,接着停下了回家的脚步转向我继续说道,“听说育才女队有个人很猛,你注意安全。”语罢,头也不回地向回家的方向走去。

    哇,这是在关心我吗?我心内甜滋滋到不能自已。见他已经走远,我留在原地,在他身后便挥手边兴奋地大叫:“哥,谢谢你。晚安哦。”

    他没有回头,大手挥了挥,算是给了我回应。

    见他背影已经走远,我停了下来。看着篮球回味着刚刚那一幕。甜蜜又涌上心头。

    好像回到了小时候,我总是这么跟着他练一个又一个的篮球技巧。

    握着这份甜蜜,我回到了家里,洗漱完毕,一夜好梦到天亮。