第41章 呼吸训练
箭术训练场,地上摆放着数不清的酒瓶。 加拉赫提着一个酒瓶,站在伊文旁边,正在指导他进行呼吸的训练。 虽然加拉赫昨晚醉的很厉害,但是说的话他都记得。 “呼吸不仅仅是呼气吐气那么简单,在呼吸的时候,五感也要配合着进行调整,尽量提升到最敏锐的程度,然后是精神,不能太紧,也不能太松,要保持活跃,但也不能太活跃。气息,五感以及精神,三个层面出现一种共振般的协调感,才算是找到了自己的呼吸。” “每个弓箭手的呼吸都不一样,我没办法将自己的呼吸方式告诉你,只能协助你慢慢寻找。这个过程有可能很快,也有可能会很漫长,完全看运气,只要找到了属于你的呼吸,之后你的箭术会进步神速。” “现在让你的呼吸趋于平稳。” 伊文维持着张弓姿势,调整自己的呼吸,保持相同速率。他其实对加拉赫所说的呼吸没有明确的概念。呼吸和五感倒还好说,关于精神的描述也太抽象了。还有三个层面的什么共振,什么协调感,一头雾水。 他只能按照加拉赫说的,先尽量去做。 “现在,你在思考什么?”加拉赫问道。 “什么都没想。”伊文如实答道。 “你的眼睛在看什么?” “在看远方的箭靶。” “听到哪些声音?” “我的呼吸声。” “还有呢?”加拉赫在这时,突然将手中的酒瓶丢了出去。 伊文眼睛追寻着酒瓶的移动,调整手中的弓箭,刷的射了出去。 啪—— 箭矢命中酒瓶,酒瓶炸裂。 “你的呼吸乱了。”加拉赫摇头。“射箭只要手松开就行了,和你的呼吸没有关系。” 加拉赫捡起另一个酒瓶。 “记住,要让射箭的动作成为你的一部分,如同走路睡觉一般,别把射箭当做很特别的事情。另外就是精神,不能太紧也不能太松。” 酒瓶又被扔出。 “别射,一直看着它。”加拉赫的声音响起。 伊文停下想射的冲动,眼睛跟随着酒瓶而动。 突然又有一个酒瓶被加拉赫扔了出来。 “射!” 伊文急忙调整瞄准的方向,但是他没能跟上酒瓶的运动,最后匆忙射出,结果射空了。 “我在说射的时候,留给你瞄准的时间和第一次是一样的,但是这次你射失,为什么?就是因为你脱离了自己最熟悉的节奏。” “所谓弓箭手的呼吸,就是不管在任何时候,遇到任何情况,都能稳定的发挥,始终保持着自己的节奏。一旦找到专属呼吸,弓箭手会进入到一种稳定到可怕的状态,我们将这种状态称之为绝。” 听完加拉赫的解释,这回伊文大概明白了加拉赫所说的呼吸是怎么一回事。 “绝的状态?这不就是弓箭手的zone吗?” Zone,出自篮球这项运动,乔丹和科比都曾进入过zone境界。一旦进入到这种状态,眼前的一切事物都会变慢,对手的防守漏洞会统统呈现,这时可以随心所欲选择攻击模式,强的可怕。 不过弓箭手的zone和篮球有一些区别,它要求持久而稳定。 伊文突然变的期待起来。 酒瓶一个个被扔出去。 加拉赫玩的花样非常多,有时一次扔出两个不同牌子的酒瓶,然后让伊文说出它们的名字,有时则是让伊文在他喊出“射”的一瞬间,射出箭矢。 是否射中目标是其次,重要的是控制呼吸,无时无刻都要保持同一个频率。 伊文总是猜不到加拉赫接下来的要求,他不得不集中精神,只是这种行为很容易引来加拉赫的呵斥,提醒他放松,紧张的情绪会让他的肌rou变得僵硬。 伊文虽然理解了呼吸是什么,但是对于如何训练仍然摸不着头绪。 “老师,怎么样才能知道,自己有没有达到那个协调感?” “当你触碰到那个点,很明确的就会知道,那就是你的专属呼吸。”加拉赫说着,手上不停,连续扔着酒瓶。 伊文射炸酒瓶,不用加拉赫提醒,已经察觉到自己呼吸乱了,急忙调整过来。 …… 接下来的两天,伊文全身心投入到呼吸的训练当中。 在加拉赫的要求下,就算是平时,他也要注意自己的呼吸。 气息和五感,他已经找到了一些协调的感觉,但是加入精神,就会变得有些混乱。 训练第三天,太阳快要落山的时候,伊文又被加拉赫训斥精神太紧绷,他稍稍放松了一些,看着被加拉赫扔出的酒瓶,忽然,周围的时间仿佛被放慢了数倍,酒瓶的运动轨迹清晰而缓慢的呈现在他的眼前。 上弦搭弓一气呵成,伊文感觉自己身体以一种透明的状态呈现在他面前,每一块肌rou的运动都清晰的反馈到脑子里。 啪——酒瓶炸裂。 碎裂的声响让伊文惊醒,他的气息变得非常混乱,但是眼睛里充满了惊喜的神色,他很确定自己刚刚进入了一种神奇的状态。 “你刚刚是不是进入绝的状态了?”加拉赫在看到伊文射箭的动作的时候,就隐约察觉到了他身上出现了某种变化。 “嗯,我找到了属于我的呼吸。”伊文点头。“这就是绝吗?对一名弓箭手来说,那种状态太美妙了。” “别说话,闭上眼睛,回想刚才的感觉。”加拉赫提醒道。 伊文急忙闭上眼睛,细细体会。 加拉赫在一旁看着伊文,流露出赞叹的表情。 “寻找呼吸的过程因人而异,有的人用时一年都找不到,有的人一个月就能抓住感觉。运气是一方面,天赋在其中也占据了非常大的比重。人类弓箭手寻找专属呼吸往往需要用时半年到一年的时间,有些天才可以将这个过程缩短到三个月。而精灵一族,只需要一个月就能抓住那种感觉。伊文用了三天就找到了专属呼吸,和精灵一族最顶尖的箭术天才相比也丝毫不差,他在箭术上的天赋非同一般。” 伊文刚才进入绝的状态仅仅只是一个偶然,他不停调整气息、五感和精神,但迟迟不能找到那种感觉。 “不行,没办法再次进入绝。”伊文睁开眼,摇头道。 加拉赫看到伊文紧皱眉头,还以为他怎么了呢,听到伊文的话,差点一口气没缓上来,能在三天内找到专属呼吸已经非常难得,伊文竟然还想将其掌握。 “第一次只是个引子而已,没有人能够这么快的掌握呼吸。之后在训练中慢慢尝试,第二次第三次很快就会出现,这个时候就要去尝试记忆,并想办法保持绝的状态了。”