第526章 让你先出手!
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就在两人说话的这个空隙。 男教练也找来了另外几名同事作为裁判和辅助人员。 在健身房里杠铃托举区域清开了一片空地。 力量比试马上开始! 因为想抓紧表现自己实力,为自己的金牌教练形象重新正名。 男教练选择了先行上场,抢先一步迅速走到了杠铃旁。 一旁负责上杠铃片的健身房员工当即出声询问道: “张哥,这回准备上多重的重量?” 众所周知,为了保持杠铃两边的平衡,通常会放置相同重量的配重片。 此时两边两个员工各自搬起一块刷了蓝色外漆的铅块配重。 然后试探性地作势要往杠铃上安装,抬头说道: “要不就还是老惯例,按照张哥你平日训练用的六十千克上?” 那个肌rou男教练颇为高傲地点了点头。 顺带斜瞥了一眼身旁的陈子平,语气略带嘲讽地说道: “六十公斤估计也就差不多了。” “像我们这些专业训练过的是轻轻松松,可是普通人就说不定了!” 在杠铃举重这个项目里头。 杠铃片的配重和颜色通常是有固定安排的。 红色的杠铃片是最重的,一块就有25千克。 而像是两个员工此时拿着的蓝色配重铃片。 就是第二重的配重级别。 一片就有二十千克,也就是足足四十斤! 如果往杠铃两边各安装两块上去的话。 那么这就已经有八十斤重了。 而想要安装承载这么重的杠铃片的握杆。 那本身也必须是高强度的实心钢棒制成的才行。 很多人或许不知道,单单只是这一根杠铃杆的重量。 就有足足二十千克! 全部东西加起来,直接就得有120斤那么重! 对于一个没有经过专业举重训练的成年男子来说。 这个重量几乎已经是抓举举重的极限重量了。 特别是以现代人们常常待在空调房里打游戏玩手机、足不出户缺少锻炼的状态。 别说120斤这种程度的配重杠铃了。 很多人生活中连一瓶煤气都很难彻底举离地面! 而家用煤气瓶的重量,也就是60斤左右而已。 更关键的是,平日里伸手提举重物的动作叫做硬拉。 更多靠的是手臂和肩膀的肌rou在发力。 而挺举的动作还需要胸大肌配合腰部发力。 很多人日常生活中根本就训练不到这些部位! 不少工地上的农民工你让他提个一百斤的东西轻轻松松。 可是如果要他举起一百斤举过头顶,那可就要难得多了! 那个张教练一上来选择这样重量的杠铃。 显然是准备给陈子平来一个“下马威”! 若是陈子平这一身肌rou真的是那种吃蛋白粉堆积出来的“样子货”。 那估计待会抓举的时候一眼就能看出吃力的感觉来了! 对于陈子平一百二三十斤的体重而言。 这个配重都几乎已经和他身体本身的重量差不多了! 但是对于体重一百七八十斤的张教练而言。 这样的配重只能说刚刚热身! 他满心想着自己若是能轻而易举地举起,而陈子平却要非常吃力才能做到的话。 在围观众人的眼中看来,自己“金牌教练”的形象自然也就挽救回来了! 眼见得杠铃片安装好了以后。 那名张教练当即转头朝陈子平看去,冷笑着伸手示意道: “这位先生,来者是客,你先请吧。” 说完之后,他也双手端胸,脸上露出了几分阴险之色! 陈子平一听这张教练的口气,就已经大致猜出他的想法了。 但他也没有说破,只是回以一记冷笑。 随即直接迈步上前,双手随意地伸出,一把就抓握住了杠铃杆。 看见陈子平上去就抓杠铃,那个张教练当即喊了一声: “诶!你怎么不抹镁粉啊!” 正常来说,人们的手心里都很容易会冒出汗水,导致手掌打滑发不上力。 所以凡是在需要手抓手握金属器械的时候。 都会习惯性地往手掌上拍打一些镁粉。 这种镁粉其实就是碳酸镁,具有很强的吸湿作用。 它能增加掌心与器械之间的摩擦力,让手掌握得更紧! 但是现如今陈子平一上去。 二话不说就直接对着金属杠杆下手抓了过去。 这明显就像是外行人的行为啊! 就连旁边不少围观人们也忍不住纷纷皱眉起来: “哎呀!他怎么不往手上涂抹镁粉啊!” “太危险了!这么重的杠铃要是没拿稳打下来很容易就会受伤!” “他到底有没有学过举重啊,这么基本的常识都不知道?” 可就在众人嘴里的话语才刚刚说到半截的刹那。 只见得陈子平两只手就像是举起一根木棍一般。 轻轻松松地就把整个杠铃给举了起来! 而且最关键的是,陈子平从把手搭握在杠铃杆上开始,再到他把杠铃高高举起为止。 全过程完全没有任何停顿,更没有任何蓄力发力的迹象。 轻松写意得就像是伸手“拿”起了一根不超过几斤重的木棍子似的。 完全看不出是在抓举一百二十斤的大重量杠铃! 甚至在把这根“木棍子”高举过头顶后。 陈子平还非常随意地保持了十几秒钟。 就这么举着杠铃原地转了一圈身体! 由于他的这个转身动作,周围所有围观人群都把他脸上的表情看得清清楚楚! 只见他脸不红气不喘,压根不像是举着那么重的东西。 反而像是空手举高和大家示意一般,表情无比的自然! 直到举着杠铃转了一圈后,陈子平这才再次随意地弯腰又把杠铃给放了下来。 从开始抓到放下来的这一连串过程中。 陈子平当真表现得太过于轻松了! 轻松得让周围的人们都不由得打心里怀疑。 到底是不是那两个工作人员把杠铃给装错配重片了? 这不,陈子平才刚刚把杠铃放下来呢。 之前那两个工作人员就满脸狐疑神色地快步走上前去。 先是蹲在杠铃片旁仔细看着上面的字迹。 随即又伸手试着亲自抓拉感受了一下杠铃的重量。 最后他们彼此互相对视了一眼。 都看出了对方眼里的不敢置信! 杠铃的配重没有问题。 这么说来,刚才那一幕就只剩下一种解释了。 那就是陈子平的力量太过于强大。 以至于这一百二十斤的配重在他手里就和小孩子玩具似的。 根本就没发挥出几分力气来! 能举起两百斤的人,你就让他举一百斤,这能不轻松嘛!