第119章 三体式站桩
死老头再次嘿嘿笑了笑，不过他还是很认真的说道：“这是真的，人类的身体，奥秘太多了，就比如人体的‘xue’位，这在西方医学中是不存在的，但是就拿针灸来说，一针扎下去，的确会引起很多奇怪的作用。” 张凡的眼睛一只冒着光，毫无疑问，死老头正在向张凡打开一扇通往别样领域的窗，这个领域似乎让现代科技都有些矛盾了。 在去往回家的动车上，张凡开始不断的询问关于武学有关的内容。 “死老头，什么是武学？” 张凡突然问到了武学的概念。 这时，死老头想了想，说道：“这个武学呢，是一个在华夏国力，历史‘性’很强的概念，暂且不说这个。有两种定义，从狭义上说，其实就是华夏武术，民国时期，又称为国术。乃强身健体，自卫的一种格斗，包括武术套路等。又分内外功，内功以气走全身，锻炼脏腑，强大体内的功法，外功则是通过肌肤‘rou’体锻炼，使之增强筋，骨，肌‘rou’的硬度，达到加强攻击防守的威力。 这是狭义上的，广义的话，应该是包括武术，武道等，这些太广泛了，先不说。” “原来还有这么多详细的划分啊！” 张凡双眼闪烁着浓厚的兴趣光芒，很显然对于这个传说中的武学，他的兴致超过了以往一切。 “对了，死老头你学的是哪种武学？” 张凡突然问道。 死老头并没有马上就回答，而是先说其他，道：“武学种类划分有很多种，包括形意拳，太极拳，八卦掌等等，而我所习的便是形意拳。” “那什么是形意拳呢？” 张凡不断索求着这些知识。 “形意拳又称心意拳，心意六合拳，是华夏三大著名内家拳之一，与太极拳和八卦掌齐名。形意拳的打发与太极拳，八卦掌很不同，它多以直行直进，短打适合空间小的地方，挪闪自如，长劲最快，走亦打，打亦走，如黄河之决堤。 从风格上来讲，它在内家拳中独树一帜，硬打硬进，有如电闪雷鸣之势。形意拳的基本拳法，主要是五行拳和十二形拳，而桩法则以三体式为基础。总的来说，形意拳还是‘挺’复杂的。” 死老头习练这形意拳，算起来，也有五十多年了，这在当下的国术练武中，应该算是练习很久的，而且死老头还说，他练了这么久，便越加感受到形意拳的博大‘精’深，每每觉得习练通透时，却总能感到还有一些未达到，就这样一直先练到了现在。 不过，死老头虽然不说，但张凡能清楚，恐怕死老头的形意拳，已然达到了深不可测的地步。 凭借着极为敏感的六感，张凡可以肯定这一点。 “那个……死老头，练这个形意拳，快吗？” 在张凡这个年纪的男生，从小都接触着武侠电影，轻功水上飘，‘胸’口碎大石等一些牛叉的国术，着实吸引了他们。现在有这个机会，张凡早就生出浓厚的兴趣，想学好这个，然后到几个朋友那装‘逼’下，让他们知道自己也会电影中的武术，那该多爽啊。 “看个人悟‘性’了。” 死老头也是‘挺’有兴趣的跟张凡一一解释着，的确，不单是学武，即便是唱歌跳舞，这些都是看个人天赋和悟‘性’，天赋高的话，自然能够事半功倍。 接着，张凡又想到这个形意拳的实战‘性’，虽然他见识到了死老头那么牛叉的战斗，可人家那也是习练了几十年，如果连这个拳法，要练个几十年，才有这等战力，那张凡铁定是不会去‘浪’费时间的。 死老头点点头，道：“形意拳的实战还是很强的，一般初学者，‘花’费了三四年，基本上拿下个几个人没问题。” “才几个人？” 张凡眉头一皱，顿时感到有些失望。 死老头看了张凡一眼，笑道：“失望了？其实这种内家拳初学的实战力量比较差，但是越往后，却越强。如武侠电影中的刀枪不入，大脚一跺，大路蹦碎，也不是不可能，就看个人悟‘性’和功力了。” “刀枪不入，擦，这不是钢铁侠吗？” 张凡眼睛顿时就亮了起来，这要是这样那得多牛叉啊，想想就令人兴奋。 “内家拳，可锻炼内脏，得到养生的效果，好处太多了。” 死老头又补充了一句。 这内家拳果然不错，自己凭借着融合后的灵魂，悟‘性’自然不用说，而且在学习上，效率必然很快，所‘花’费的时间肯定很少。 张凡决定就向死老头学这个形意拳，不仅可以防身，而且还可以去朋友那边装‘逼’下，另外，好的话，倒也能养生长寿，‘挺’好的。 “那个……死老头，这个我可以学吗？” 张凡希翼的看着死老头。 “好，回去就教你。” 死老头只是看了张凡一眼，并没有多问张凡为啥要学，从小到大，似乎对于张凡的要求，他都一一满足，从不过问原有。他知道张凡从小是个懂事的孩子，有自己的想法，想要的必然有着他自己的原因。 动车在呼啸而过，似乎在与时间赛跑，可即便速度快的都能让人耳鸣，但也快不过消逝而过的时间。 几个小时后，张凡和死老头从福泽市火车站出来，然后坐着公‘交’车直达三河路站牌。 “回家的感觉，还真爽，到处芬芳啊！” 芬芳？其实一点都不，反而有着一股不算臭，但也绝不好闻的问道，有垃圾的，各种燃烧而起的‘混’杂气味，但也是这种味道，才让人感觉这才是三河路独有的味道。 张凡一走进三河路这个区里，就明显能感受到情绪高涨了许多，在熟悉的地方，能获得一些莫名的安全感和满足感。 死老头也点点头，看着周围的民房，也是感慨道：“不错的地方！” 张凡多大，死老头在这儿就住了多久，感情必然是有的。 两人轻车熟路的回到了自己的家，打开房‘门’，立即闻到了一股房间因为不流通紧闭导致的气味，随即，张凡连忙将两边的窗户全打开，微风拂过，将里头的灰尘都带了出去。 现在时间才下午三点，离吃饭时间还有三个小时左右，张凡便笑呵呵的走向死老头，死老头此刻正捣鼓着他的那杆长烟枪，准备享受着，在动车里是禁止吸烟的，这可憋坏了死老头，这一回来，死老头连口水都没想喝，连忙将烟枪拿了出来。 那模样，整一个瘾君子。 死老头极为享受的猛吸了一口烟，然后缓缓吐出，那享受样，就差上闭眼了，想必当时清朝末年的国人吸鸦片，也不过如此吧。 “死老头，现在时间还早，要不，现在就教我一些形意拳的基本功吧。” 张凡笑嘻嘻的说道，在动车上，他早已迫不及待想学习了。 吐了几口烟圈的死老头，脸上流‘露’出满足的笑容，他点头道：“好，我先教你桩法三体式吧！” 三体式是所有武术‘门’派都有的入‘门’基本功，三字经里所讲的三才（天地人？在这里得到了体现，通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！ 开中有合，合中有开，‘阴’阳相争，‘阴’阳相生，矛盾统一的形式。外形由母腹中的胎形（先天？向出生后的立形（后天？‘交’合而成。 三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。 各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，所以有“万法出于三体式”之说。 两手相抱，头往上顶，开步先进左‘腿’。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。 左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。 右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。 两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐‘抽’劲，两胯里根亦均齐‘抽’劲，是肩与胯合也。两肘往下垂劲，不可显‘露’，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。两膝往里扣劲，不可显‘露’，是肘与膝合也。 两足后跟均向外扭劲，不可显‘露’，并与两手之互拉相应，是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。身子仍直立，不可左右歪斜。心气稳定，则心与意合。 意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。如此，则‘阴’阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。亦即‘阴’阳相合，三体之内劲因此而生。 传授武学，必将要将一些功法的含义体会，这才能够真正理解，施展起来必将事半功倍。 死老头口中不断说着关于三体式的相关内容，而自身也不断的做着极为规范的三体式。张凡站在他旁边，将死老头所说的一字不落全听下来，双眼聚‘精’会神的看着死老头的动作，双手放哪儿，怎么摆放，双脚怎么蹲，等等。