第二十六章 找错教室的乌龙
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下腰,就是身体后仰,双腿站立,然后身体弓着倒下去,用双手和双脚支撑,形成一个倒u型。 听上去很简单,做起来也不算很难。起码,林毅看刚刚之前那个女孩子就下得挺快的,可到了自己上的时候,林毅忽然懵了... 开始还挺好,双腿站立,身体慢慢向后仰倒。老师看得也挺满意,这男生敢迟到,果然有两把刷子,核心力量很足。 作为舞蹈形体的老师,祝丽红对学生们的要求也严格了许多。对未来的舞蹈演员们来说,下腰就是一个最基本的东西,只要身体柔韧性足够,是个学舞蹈的都能做到。 但想要真正成为一名舞蹈演员,甚至歌舞艺术家,那降速,永远比快速难!甚至不光是降低下腰的速度,半空中后仰倒悬等静态姿势学生们也需要掌握。 可对大部分女孩子来说,柔韧性不是问题,但这核心力量就太差了。速度一慢,几乎都站不稳身体,好不容易让她发现了一个靠谱的,脸上的笑意那是怎么都藏不住。 “可以啊,难怪敢迟到呢,不错不错,继续下!” 笑着轻轻拍拍林毅后仰着的胸膛,祝丽红忽然发现,眼前这人的状态好像有点奇怪... “继续下啊,你怎么了?” “我...我...下不去了...” 仰面朝天的林毅此时欲哭无泪,双手已经在使劲想办法找地面了,但空空如也的触感无情地告诉他:别想了,地面还远呢! “下不去?别开玩笑了,赶紧的,后面还有同学等着呢!” 舞蹈生下不去腰? 祝丽红仿佛听到了一个大笑话,这点身体柔韧性都没有,你是咋学的舞蹈?又是咋过的艺考啊?! “赶紧的,别磨蹭。” 想到这一茬,祝丽红便没有耐心了。直接上手压在林毅的胸膛上,将他挺翘的身体缓缓压向地面... “咔嚓~” 嘶~ 为了保证身体后仰还不倒,林毅的腰部收得很紧。本来柔韧性就不行,再绷紧腰背,这一压之下,林毅仿佛都听到了脊椎骨摩擦的“咔嚓”声。 “好,不错!你们看到了吧?这就是腰腹核心力量强的表现,这位同学就可以做到缓慢地下去。想想未来上舞台表演的时候,有些舞蹈动作需要展现这种后仰飘逸的姿态时,你稳不住,在舞台上摇摇晃晃,甚至摔倒...你们都不想看到自己在舞台上出糗吧?” 看着下腰“成功”的林毅,祝丽红满意地拍拍手,吸引学生们的注意力后,接着说道: “我知道你们都是女孩子,对身材很在意。上器械课的时候,都不怎么去碰力量训练,但我要告诉你们的是,既然选择了舞蹈这个专业,甚至是未来的职业,那你们就...” 哈?? 这特喵是舞蹈形体课?? 依旧维持着下腰姿势,慢慢适应着腰部疼痛的林毅听到这句话,顿时懵了。所以,自己这老腰的付出,到底为了啥?? “行了,起来吧!” 就在林毅愣神时,祝丽红已经讲完话了。拍拍林毅,示意他可以起身了。然而... “老师..我是真起不来,我腰好像闪了。我...不是舞蹈系的...” 祝丽红脸上的笑意瞬间僵住,愕然地低下头,看了看林毅不知何时已经爬满脸颊的冷汗,心底顿时骂开了: 特么你个煞笔玩意,不是舞蹈系的,你跑舞蹈形体教室来干嘛?!看妹子不会在外面看吗?! 想到自己刚刚让一个毫无基础,几乎完全没有经过身体协调性训练的人强行下腰下去,祝丽红心里也慌了。这人要万一受伤了,比如韧带撕裂啥的,自己这可是教学安全事故了啊!要担责任的! 顾不上周围诸如“哈哈哈,笑死我了,这人好憨啊!”之类的哄笑,祝丽红连忙上手从背后托起林毅的后背,慢慢将他扶起,边扶,嘴里边抱怨道: “你是哪个系的?之前没下过,你怎么不早说啊!现在感觉怎么样,要不要去医务室看看?” “不了不了,我休息一会就好。平时有健身的习惯。谢谢老师。” 在祝丽红的帮助下重新起身的林毅,一手扶着自己的老腰,一手疯狂摇摆着。示意自己并无大碍... “我是...是导演系的,嗯,导演系的。我本来是想找表演系的形体课教室,去旁听一下,学习学习的,结果...” 好嘛,原来如此! 表演形体课和舞蹈形体课的训练大体上差不多,但侧重点还是有不同的。表演形体更侧重于姿态训练,比如不同的走路姿势、跑步姿势,国际礼仪、标准礼仪等等。而舞蹈形体,则偏重身体协调性、不同舞蹈的基本动作训练等。 “你可真行啊,大导演。行了行了,这是c楼,是舞蹈系的教学楼。表演系在d楼,你是大一的吧?这都能找错...算了算了,你加一下我微信,回头赶紧先去医务室看看,别不当回事,万一韧带拉伤了,不在意的话,以后很麻烦的。” 明白了其中缘由的祝丽红哭笑不得地走到教室旁,从自己的小挎包里翻出手机,添加林毅的微信。 “放心,真要受伤了就赶紧治,这拖不得的。不要担心花钱,该要多少费用,微信发给我,我给你出。这是老师做得不对,老师给你道歉了!” “不用不用,这不怪您,真的。谢谢老师指点,我就不打扰您上课了,我先去d楼,谢谢老师!” 仔细想想,这还真怪不了人老师。自己开始也没说自己不是舞蹈生嘛,胡乱地闯进人家舞蹈教室,被误会成舞蹈生也挺正常的。 连忙摆手,谢过老师后,林毅提上自己的书包,落荒而逃... 这真是,出师未捷,身先死...好像还没死?那就继续干! 有了舞蹈老师的“仙人指路”,这一次林毅的旁听倒是没出乱子了。熟门熟路地从后门溜进教室,林毅混在人群里毫不起眼。 对比尼姑庵似的舞蹈系教室,这表演系这里就正常多了。男女比例基本维持在1:1.2左右,无一例外,都是俊男美女。 帅得没有特点的林毅,混在人群中,就如同一滴水花落入大海,掀不起丁点波澜... “站姿训练,头要正!两肩平齐,双臂并拢,两脚跟靠拢,前脚掌分开四十五度,双眼正视前方...”